VEREIN
Vereinstraining /
dein Boxclub in Innsbruck
Mit dem Verein fördern wir den Boxsport und im Boxsport aktive Personen auf allen Ebenen.
„Als Beteiligter im Sport arbeitet man immer mit Menschen, dabei steht das Wohlbefinden und die Gesundheit als wichtigstes Gut, dass es zu schützen gilt. Ein sorgsamer Umgang mit den Sportler:innen und allen Beteiligten gilt deshalb als oberste Prämisse in unserem Verein.“
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Wir bieten eigene Boxtrainings für Kinder und Jugendliche
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Vereinsmitglieder haben die Möglichkeit an Wettkämpfen des olympischen Boxsports teilzunehmen und für Wettkämpfe zu trainieren.
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Spezielles Wettkampftraining für Vereinsmitglieder oder am Wettkampftraining interessierte Mitglieder.
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Über verschiedene Projekte bieten wir einen einfachen Zugang zum Thema Boxtraining für diverse Zielgruppen (Schulklassen, Jugendgruppen,…)
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Wir bilden Trainer:innen aus und bieten angehenden Trainer:innen die Möglichkeit Erfahrungen zu sammeln.
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Wettkampfsportler:innen, Jugendlichen und Kindern bieten wir über den Verein einen vergünstigten Mitgliedsbeitrag, damit können alle Vereinstrainings besucht werden.
Wettkampftraining
Nur auf den Sandsack oder in die Hände deiner Partner:innen zu schlagen ist dir zu wenig?
Du möchtest realitätsnahes Boxtraining erleben?
Dann nimmst du an dieser Einheit teil. Boxtechniken und – taktiken werden wettkampfnah trainiert. Das heißt: als Trefferzonen zählen der Kopf und der Körper. Verteidigungshandlungen werden realistisch trainiert, Schläge von den Partner:innen werden pariert, gemieden oder kassiert 😊. Als Trainingsmethoden werden Partnerübungen, und situative bzw. bedingte Sparringsformen eingesetzt. Du trainierst gemeinsam mit Wettkampfsportlern und Hobbyathlet:innen.
Ausrüstung:
Zusätzlich zu Boxhandschuhe und Bandagen, Mundschutz Pflicht, Kopfschutz optional
Trainingsmethoden:
Eine Form des bedingten Sparrings wo bestimmte (Wettkampf)-situationen simuliert werden bzw. spezielle Aufgabenstellungen gestellt werden.
Situatives Sparring
Bedingtes Sparring
Leichtkontaktsparring mit geringerer Intensität und bestimmten technischen und taktischen Aufgabestellungen.
vorgegebene Angriffs- und Verteidigungshandlungen werden miteinander trainiert
Partnerübungen
Auch für leicht Fortgeschrittene nach ein paar Trainings geeignet. Du trainierst mit deinen Partner:innen mit geringerer Intensität.
Level Hobby
Fortgeschritten, höhere Geschwindigkeit und Intensität des Trainings
Level Competition
Jugendtraining
Boxtraining für Jugendliche ist eine großartige Möglichkeit, um körperliche Fitness und viele weitere Fähigkeiten zu verbessern. Wir orientieren uns dabei an dem modernen LTAD-Konzept (Long-Term Athlete Development) und der Förderung von Physical Literacy und bieten ein umfassendes Trainingsprogramm, das auf die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten unserer jungen Athlet:innen abgestimmt ist.
Wir legen Wert auf eine ganzheitliche Entwicklung, die nicht nur körperliche Fitness, sondern auch mentale Stärke und soziale Kompetenzen fördert. Unsere erfahrenen Trainer sorgen dafür, dass jeder Jugendliche das Beste aus sich herausholen kann und sich in einer sicheren und unterstützenden Umgebung wohl fühlt.
Durch das Training sollen die Trainierenden ein mentales Gerüst entwickeln, das auch das Miteinander einschließt. Boxen ist im Wettkampf eine Einzelsportart, aber effektiv im Training kann man Boxen nur mit Partner oder in der Gruppe ausüben. Das Training unterscheidet sich also wesentlich vom tatsächlichen Wettkampf.
Die Teilnahme an Wettkämpfen ist immer freiwillig. Du kannst beim Jugendtraining teilnehmen, auch wenn du keine Wettkämpfe machen möchtest und du wirst auch garantiert keine Schläge abbekommen, wenn du kein Wettkampftraining machen möchtest. Du trainierst aber gemeinsam mit Sportler:innen die auch hier schon Erfahrungen haben und kannst mit ihnen und von ihnen lernen. Sollte der Wunsch an Wettkampfteilnahmen bestehen, wird das immer und nur in Absprache mit den Erziehungsberechtigten gemacht.
Kindertraining:
Box- und Fitnesstraining für die Zielgruppe ab dem 9-12. Lebensjahr. Spielerisch und spaßbetont stehen boxerische Elemente sowie Elemente aus dem Fitnesstraining im Vordergrund. Das Boxtraining dient zur Förderung boxtechnischer und taktischer Fähigkeiten, zur Persönlichkeitsentwicklung und der Förderung und Schulung von alltagsrelevanten, sozialen, physischen und psychischen Fähigkeiten und Fertigkeiten. Das Boxtraining dient hierbei als Medium um Werte zu vermitteln und zu fördern.