TRAINING
BOXOUT ist kein gewöhnlicher Boxclub. Es ist eine besondere Gemeinschaft, die ein offenes und ungezwungenes Trainingsklima schafft! Wir bestehen aus Jugendlichen, Müttern, ambitionierten Wettkampfsportler:innen, Senior:innen, Paaren, Leistungssportler:innen aus verschiedenen Disziplinen. aus verschiedensten Personen quer durch alle Bevölkerungsschichten.
Wir sind stolz auf eine so vielfältige und diverse Gruppe von Leuten, die aus einem ganz bestimmten Grund bei uns zusammentreffen: Um sich zu bewegen, zu schwitzen, und Spaß dabei zu haben!
Komm vorbei und entdecke die Faszination der Bewegungskunst Boxen, die „Sweet Science“!
#sweetscience
Probetraining
Um einen Eindruck von unserem Training zu bekommen, kannst du dich zu einem Probetraining anmelden. Bei der Anmeldung gibst du das Training an, welches du besuchen möchtest und ein Datum. Du musst nicht auf eine Bestätigung deiner Anmeldung warten, sondern kannst dann einfach kommen. Wenn du Fragen dazu hast, kannst du uns gerne kontaktieren.
Kosten: Die Teilnahme am Probetraining kostet 15 € für Erwachsene und 10€ für Kinder und Jugendliche.
Derzeit sind Probetrainings zu allen "Boxout" Trainingszeiten möglich.
Mögliche Termine:
Gruppentraining BOXOUT:
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Montag und Mittwoch 19:40-20:50 Uhr
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Dienstag 07:00-08:10 Uhr oder 18:00-19:10 Uhr
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Donnerstag 07:45-08:55 oder 18:00-19:10
Vereinstrainings (für Kinder, Jugendliche, Wettkampfinteressierte):
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Kinder 8-12 Jahre: Montag, Mittwoch 16:00-17:00 Uhr
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Jugendliche 13-16 Jahre: Montag, Mittwoch 17:00-18:10 Uhr
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Erwachsene/Wettkampf: Dienstag, Donnerstag 19:30-20:50 Uhr
Absolut jede:r kann am Boxout Training teilnehmen, es gibt keine Einschränkungen. Jede:r Teilnehmer:in wird gefordert wird niemand überfordert. Du nimmst entweder weniger Gewicht bei bestimmten Übungen oder schlägst am Sandsack ein paar Kombinationen mehr oder weniger. Wenn du dir unsicher bist, ruf gerne an oder komm uns bei einem Training besuchen und schau es dir in Ruhe an. Idealerweise vereinbarst du aber gleich ein Probetraining, denn das Zuschauen verleitet zum Mitmachen 😉.
Für das Probetraining benötigst du nur Sportgewand und Indoor-Sportschuhe (Beim olympischen Boxen trainieren wir mit Schuhe, nicht barfuß). Alles weitere bekommst du von uns. Für die weiteren Trainings benötigst du zumindest eigene Boxhandschuhe und Bandagen. Diesbezüglich kannst du dich gerne von uns beraten lassen und erprobtes Equipment bei uns zu kaufen.
NEIN, Wir trainieren Boxen zwar mit vielen technischen und taktsichen Elementen aus dem Wettkampftraining, aber so angepasst, dass niemand echte Schläge einstecken oder austeilen muss. Trainings mit Trefferpunkten im Gesicht oder Körper sind nur im „Vereinstraining Wettkampf“ üblich und werden auch dort dosiert eingesetzt. In allen anderen Trainings sind
die Trefferpunkte, die geöffneten Hände der Partner:innen (Partnerübungen) oder der Boxsack, Kontakt ist in diesen Trainings höchsten optional (bei ausgewählten Teilnehmern mit entsprechender Erfahrung) möglich. Die Übungen werden aber immer ohne Kontakt vorgezeigt und deine Trainer stehen dir bei Fragen immer zur Verfügung.
Natürlich! Melde dich hier über die Website zu einem Probetraining an und komm vorbei. Idealerweise gibst du deine Telefonnummer an, damit wir dich auch telefonisch erreichen und beraten können:
Welche Trainings bieten wir an?
Welche Trainings sind für den Start empfehlenswert?
Wann möchtest du zum Training kommen? etc.
Geeignet sind alle BOXOUT Einheiten. Melde dich dazu vorab online hier an.
Für die jeweiligen Trainings meldest du dich über die App oder den Browser an.
Nach der Anmeldung bekommst du eine Einladung zu unserer App (virtuagym). Dort wirst du mit unserer Boxout Gruppe verbunden und hast Zugriff auf alle Trainingszeiten und kannst dich für deine gewünschten Trainings anmelden.
Zudem kannst du dort deine Daten bearbeiten, hast einen Überblick über deine Mitgliedschaft und Buchungen, kannst Beiträge posten und vieles mehr. Wir helfen dir gerne beim Einrichten, wenn du Fragen hast.Ja, allerdings nur zu den ausgewiesenen freien Trainingszeiten. Wettkampfnahe Trainingsformen wie Sparring sind im freien Training nicht erlaubt. Ansonsten wird jedes Training durch qualifizierte Trainer geleitet.
Nein, wir haben uns vollkommen dem klassischen, olympischen Boxen verschrieben, der Sweet Science! Dafür sind wir hier die absoluten Experten! Wenn du es einmal ausprobierst, wirst du erkennen, dass diese Bewegungsform etwas ganz eigenes ist und du dabei nie ausgelernt hast. Wenn du dich für andere Kampfsportarten und -künste interessierst, helfen wir dir gerne mit Empfehlungen zu kompetenten Trainingsmöglichkeiten in Innsbruck. Ja wir bilden auch Sportler aus anderen Kampfsportarten in der Boxkunst weiter, aber bei uns lernst du keine Takedowns oder Kicks. Wir bleiben beim Boxen, dafür tauchen wir hier ganz tief ein, mit größtem Respekt zu den Anforderungen und Leistungen der anderen Kampfsportarten.
Die Erklärung der jeweiligen Einheiten haben wir hier angeführt: KLICK
Das Studio befindet sich in der Eduard-Bodem-Gasse 6 in 6020 Innsbruck/Österreich.
Direkt vor dem Studio gibt es 3 gratis Parkplätze (beschriftet mit unserem Logo). Weitere Parkmöglichkeiten gibt es im Parkhaus nebenan (1h gratis, 90min 1,50€), oder in den Abendstunden an der Hauptstraße sind auch gratis Parkplätze verfügbar.
Fahrradabstellplätze gibt es, direkt vor der Einfahrt oder wenn du 20 Meter beim Studio vorbeifährst Richtung Parkhaus.
Schreib uns eine E-Mail an info@boxout.at oder ruf uns an +43 699 181 448 26. Eventuell erreichst du uns nicht sofort, wenn wir in einem Training sind lassen wir uns ungern ablenken 😉, aber wir rufen bestimmt zurück.